El Masaje Relajante es una terapia manual diseñada para mejorar el bienestar individual, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
El masaje es un método de evaluación y terapia manual de las partes del cuerpo que presentan alguna afección, o que son propensas a presentarla, con el objetivo de aliviar el dolor, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr alivio del estrés, la ansiedad y el estrés de la vida.
En resumen, el objetivo principal del Masaje Relajante es eliminar el estrés y lograr un estado de relajación mental, priorizando las manipulaciones y caricias suaves sobre los movimientos bruscos y firmes, que se suelen usar para masajes relajantes o descontracturantes.
Inicios de la Terapia de Masaje Relajante
Hoy en día, en cualquier En esta importante ciudad, se pueden encontrar servicios de terapia de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas y africanas. La historia, los conocimientos, la formación y la experiencia de cada terapeuta influyen en su nivel de comodidad con métodos específicos.Leer acerca de masaje drenante valencia En el sitio web En esta interpretación, nos centraremos en el masaje recreativo, comenzando por su origen etimológico, objetivos, procedimiento, indicaciones y contraindicaciones.
El término «terapia de masaje» proviene del francés «massage», que a su vez proviene del verbo «masser» (trabajar, hacer una masa), imitando el proceso de amasado que se realiza durante un masaje. En cuanto a sus orígenes más antiguos, existen dos teorías: una que lo atribuye al latín «massa», que a su vez proviene del griego, y otra que lo atribuye al origen árabe «mas», que significa tocar y sentir. De todos modos, ambos significados sugieren un método manual de contacto y manipulación del cuerpo de la persona o animal tratado.
En cuanto al origen de la palabra “relajación”, el adjetivo que acompaña a la terapia de masaje en este sentido, podemos afirmar que proviene del latín “relaxare” y que significa relajación intensa.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos decir que la terapia de masaje es una técnica de evaluación y terapia de guía de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna afección, o son propensas a presentarla, con el fin de mejorar el malestar, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr un alivio del estrés y la ansiedad.
Cómo realizar este masaje
En el masaje de relajación, el objetivo principal es aliviar el estrés y alcanzar un estado de relajación psicológica, centrándose en controles y movimientos suaves en lugar de movimientos bruscos y firmes. Movimientos mucho más reservados para el masaje terapéutico o descontracturante.
El masaje relajante se realiza generalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar expuesta, utilizando movimientos suaves y superficiales, buscando siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera, para que el olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.
Por ello, es importante contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, visualmente agradable, música suave y que juegue con los aromas de los aceites aplicados en el cuerpo para brindarle el máximo bienestar, comodidad y relajación, y que pueda disfrutar de un momento agradable.
¿Para qué sirve el masaje relajante?
Cualquier persona puede beneficiarse de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se sienta cómoda con la técnica. Sin embargo, se recomienda específicamente para personas sanas que experimenten presión, tensión, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares moderados (como dolor de cuello, espalda alta o baja). Un masaje relajante no debe sustituir en ningún caso la terapia médica ni la consulta de un profesional médico.
Las mujeres embarazadas necesitan la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las lactantes deben informar al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante la terapia, ya que algunos podrían ser peligrosos para el feto o el bebé. De igual manera, las personas con alergias tópicas a los frutos secos, u otras alergias o sensibilidades cutáneas, deben informar al masajista para garantizar que se utilice el aceite más seguro en cada caso.
Dado que el masaje relajante no es un tratamiento agresivo ni invasivo, no tiene contraindicaciones en sí mismo, aunque no debe aplicarse en casos de infecciones graves, hipotensión, cáncer en proceso de transición, cáncer linfático o en casos de enfermedades fúngicas o cutáneas que puedan ser transmisibles.
Ventajas del Masaje Relajante
Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual muy segura, complementaria a cualquier otra terapia tradicional o natural, destinada a mejorar la salud, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, también conocidas como la hormona de la felicidad.