Casi todos disfrutamos de un buen masaje, especialmente si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Si bien existen muchos tipos de masaje, pocos han oído hablar del masaje ayurvédico, cuyo objetivo no es solo aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan singular, sus ventajas y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Te sorprenderá!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza numerosos aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales, junto con la terapia de masaje, sirven como puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar dolencias y problemas de salud.
El masaje ayurvédico, una forma de equilibrar nuestra psique para el bienestar, se basa en tres principios, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa “transformación”, y es responsable del correcto funcionamiento de nuestros órganos.Leer acerca de https://relajante-masaje.com/masaje-para-regalar/ En el sitio web
El segundo principio se llama vata, que describe los movimientos regulados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se llama kapha, y es similar al sistema esquelético del cuerpo: rige la estructura y la seguridad.
Es importante destacar que en la India existen diversas variantes de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés y la ansiedad, aliviar la inquietud, mejorar el sueño, promover la relajación y reducir el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, pequeñas bolsitas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de los masajes ayurvédicos
Como mencionamos anteriormente, este masaje es excelente y muy recomendable para mantener el bienestar tanto físico como mental. Por ello, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Refuerza el sistema inmunitario.
- Combate los problemas de sueño y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es apto para personas con afecciones cutáneas ni mujeres embarazadas, se aplica de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico estándar utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana emplea cataplasmas hervidas en leche y se utiliza especialmente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
En definitiva, es necesario destacar los aceites esenciales más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, que es la forma más básica y estándar de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta un masaje ayurvédico?
Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva realizada. Normalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no espere para reservar una cita para una terapia de masaje ayurvédico.
Dispositivos para la terapia de masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda combinar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, la ingesta de suplementos orgánicos, la meditación y la práctica de ejercicio.
Existen numerosos tratamientos para relajar el cuerpo y la mente, y puede descubrirlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle orientación para que logre una mejor calidad de vida.